跳槽机会变少，职业安全感在动摇
曾经，身边不少同事会把跳槽当作提升收入和发展空间的常规手段。每当行业景气、企业扩张，招聘信息铺天盖地，甚至会有猎头主动来聊。那时候，大家对自己的能力有信心，对市场也有底气。可这两年，不少人明显感受到机会在减少。招聘网站上新岗位更新缓慢，朋友之间分享的内推信息也变得稀少。有时候面试一轮下来，对方反馈很慢，甚至没了下文。身边有朋友说，“为什么突然感觉简历没有以前吃香了？”其实，个人能力并没有变差，而是市场在收紧，企业对每一个岗位都更加谨慎。
这直接影响到职业安全感。以前觉得，哪怕公司不景气，大不了换一家；现在却开始担心，如果裁员了，下一份工作要等多久，薪资会不会被压低。机会减少的现实让人开始怀疑，是否应该去寻找更稳定的岗位，哪怕可能不再有那么高的成长空间。
加班节奏与收入波动，环境压力随之变化
除了跳槽机会，日常工作强度和收入状况的波动也让人对未来充满不确定。过去一段时间，互联网等行业高歌猛进，加班是常态，但加班费、奖金和期权让人觉得“辛苦有回报”。但最近几年，很多公司开始降本增效，奖金缩水、加班变成“义务劳动”，升职加薪的机会也不如以前。不少同事感叹：“怎么感觉付出越来越多，回报却越来越少？”
与此同时，裁员传闻时有耳闻。哪怕没被波及，大家也会不自觉地紧张起来，时刻关注风吹草动。绩效考核变得严格，岗位需求说变就变，有时候部门重组，一夜之间就要换岗位或者离开舒适圈。工资调整、绩效下调、奖金取消，都是频繁出现的话题。人在这样的环境下，很难不去想象“铁饭碗”的吸引力。
选择“稳定”，不是因为自己变差了
为什么突然很多人开始考公、考编、考事业单位？不是因为大家突然变得不思进取，也不是能力不够，而是环境变化让安全感变得稀缺。曾经外企是梦想，如今稳定性成了最大担心；曾经私企高薪有吸引力，现在大家更在意稳定和可预期的生活。职业安全感，本质上是环境变化、岗位特点和人生阶段交织的结果。
比如，三十岁以后，很多人上有老下有小，承担的责任更重，更需要 predictable 的生活和收入。岗位需求波动、裁员传闻、工资调整这些外部变化，对人生阶段不同的人影响截然不同。有人会说，“为什么有时候跳槽机会比内卷更重要，有时候稳定比机会更重要？”这不是个人选择的对错，而是环境变了，安全感的来源也在变化。
理解环境的变化，接纳自己的感受
面对职业安全感的起伏，其实我们最需要的不是自责，也不是焦虑。不是我们变懒了、变差了，而是环境确实在经历巨大的变化。当很多人把考公、考编、考事业单位当作备选项，更多的是在寻求一种安全感的出口——这份安全感，不只是工作本身，更是对未来生活的可控感。理解这一点，也许能让我们多一点宽容和淡定，在变化中找到属于自己的节奏。
