火热时期的“随时可走”，并不代表自己更优秀
还记得几年前，身边不少同事在互联网公司工作时，讨论最多的话题不是要不要跳槽，而是去哪家平台更好。每当公司宣布某个新项目，团队里不少人会顺势考虑下，是不是跳槽去做更热门的赛道。甚至有同事笑称，离职面试比做需求评审还轻松。“为什么有时候跳槽机会比内卷更重要，有时候稳定比机会更重要”这句话在那几年真是再贴切不过了。
互联网行业火爆时，岗位多、招聘需求大，公司争抢人才，跳槽机会就跟地铁上的广告一样密集。加班虽累，但加班费和绩效奖金也跟得上，身边总能听到谁又涨了薪水，谁又去了大厂。那时候，大家的职业安全感很强，更多来源于环境的红利，而不是个人能力的飞跃。只要行业还在快速扩张，哪怕工作遇到瓶颈，离开也总有新机会。
行业降温时，安全感骤降的真实体验
但一旦行业降温，气氛就完全变了。招聘岗位减少，原本随手就能刷到的“诚聘码农”广告突然少了很多。公司里的加班节奏变得诡异——不是项目爆发式增长导致的加班，而是裁员传闻下的“加班自救”。办公室茶水间的闲聊渐渐消失，取而代之的是谁被优化、哪个部门要合并的消息。工资不再是每年稳步上涨，绩效奖金缩水，甚至开始有降薪的传闻。
此时的职业安全感，更多变成了一种被动的等待。哪怕自己能力没变，过去看似唾手可得的跳槽机会也变得遥不可及。身边的朋友不再讨论跳槽去哪，而是讨论“为什么今年大家突然不想换工作了”，大家都在琢磨，怎么才能熬过下一个裁员名单。你会发现，不是自己变迟钝了、变得不够努力，而是大环境的变化，让每个人都感受到无力。
岗位需求波动背后的焦虑感
在互联网行业，“岗位需求波动”是最能影响普通人感受的因素。火热时期，哪怕你只是普通的运维、测试、甚至是产品助理，都会有猎头不停来问你：“考虑换工作吗？”而当行业遇冷，哪怕你经验丰富，也会发现简历投出去如石沉大海。加班的动力和意义也不一样了，从以前的“为升职加薪加班”，变成了“保住岗位加班”。
其实，这些体验并不只是互联网行业独有，外企、金融、制造业都有类似的周期。只是在互联网环境下，这种波动更直接、更猛烈。很多时候，个人的努力与焦虑，并不是因为自己退步了，而是环境的变化让“机会窗口”收缩了。
理解环境变化，才能接纳自己的不安
职业安全感，从来都不是一个人能决定的。环境变化、岗位属性、人生阶段，三者共同作用，才造就了每个人当下的感受。比如，刚毕业时行业热、机会多，换工作如同换地铁线路；而等到行业降温，加上生活压力，稳定反而成了最重要的诉求。
很多人会反思“是不是自己不够努力”“是不是自己的技能落伍了”，其实更多时候不是。只是环境窗口变小了，周期来了。正如“为什么‘铁饭碗’有时更香，有时显得束缚”，安全感的来源并不总是个人能力，而是整个行业、经济环境的气氛。理解这一点，才能更从容地面对每一次变化，也更善待自己在不安和焦虑中的努力。
