标签： 情绪管理

情绪管理是指通过有效的方法调节和控制自己的情绪反应，保持心理平衡和积极心态。在经济政策和生活领域，良好的情绪管理有助于应对压力、做出理性决策，提升个人和社会的整体幸福感。掌握情绪管理技巧，不仅能改善人际关系，还能增强工作效率和生活质量，是现代社会中不可或缺的重要能力。