为什么节假日比工作日更累
节假日的累常常不是因为你不会休息，而是家庭收支表里那些必须完成的项目在几天内集中出账：三餐、照护、通勤式奔波与医疗事务一起叠加。压力来自结构性的时间与人力缺口，而不是个人做得不够好。
标签： 节假日疲惫
节假日期间，虽然有更多休息时间，但频繁的聚会、旅游和各种安排常常让人感到身心俱疲。忙碌的行程和人际互动容易导致精神紧张，反而难以真正放松。节假日疲惫不仅影响工作后的恢复，还可能带来健康隐患。因此，合理规划节假日活动，适度休息，才能在享受假期的同时保持良好的身心状态。
节假日期间，虽然有更多休息时间，但频繁的聚会、旅游和各种安排常常让人感到身心俱疲。忙碌的行程和人际互动容易导致精神紧张，反而难以真正放松。节假日疲惫不仅影响工作后的恢复，还可能带来健康隐患。因此，合理规划节假日活动，适度休息，才能在享受假期的同时保持良好的身心状态。
节假日的累常常不是因为你不会休息，而是家庭收支表里那些必须完成的项目在几天内集中出账：三餐、照护、通勤式奔波与医疗事务一起叠加。压力来自结构性的时间与人力缺口，而不是个人做得不够好。