标签： 情绪疲惫

情绪疲惫是一种心理状态，常因长期压力、焦虑或复杂环境引发，导致内心感到极度疲惫和无力。它不仅影响个人的情绪稳定，还可能干扰日常生活和工作效率。在经济政策不断变化、生活节奏加快的背景下，情绪疲惫成为许多人面临的普遍问题。学会识别和调节情绪疲惫，有助于保持心理健康，提高应对挑战的能力。