标签： 职业倦怠

职业倦怠是一种因长期工作压力大、任务繁重或缺乏成就感而产生的身心疲惫状态。它不仅影响工作效率，还可能导致情绪低落、动力不足，甚至健康问题。理解职业倦怠，有助于个人及时调整心态和工作方式，企业也能通过优化管理和改善工作环境，帮助员工减轻压力，实现身心平衡，提高整体生产力。