标签： 职场压力

职场压力是现代工作环境中普遍存在的问题，源于工作任务繁重、人际关系复杂以及职业发展不确定等因素。适度的压力可以激发潜力，但过度压力则可能导致身心疲惫，影响工作效率和生活质量。学会合理调整心态、有效时间管理和寻求支持，是缓解职场压力的重要方法，有助于保持健康的工作状态和积极的生活态度。