标签： 还款焦虑

还款焦虑是一种常见的心理状态，尤其在经济压力较大的环境下更为普遍。面对贷款、信用卡账单或其他债务，许多人会感到紧张、不安，甚至影响日常生活和睡眠质量。合理规划财务、及时沟通调整还款计划，有助于缓解这种焦虑情绪，保持心理健康和生活稳定。