标签： 加班压力

加班压力是现代职场中普遍存在的问题，许多人因工作时间延长导致身心疲惫。长期加班不仅影响健康，还可能降低工作效率和生活质量。面对加班压力，合理安排时间、保持良好心态以及企业提供支持显得尤为重要。理解和应对加班压力，有助于实现工作与生活的平衡，提升整体幸福感。